今日の体重 (182日目)

週末はファミリーで尾瀬に位置する日本百名山の至仏山(2228m)に登頂してきました。 今月は、紅葉の涸沢を見に行き、そして奥穂高岳へ・・・ 1週間後、疲労が残る中、焼岳へ登頂。 そして、今週、至仏山へ・・・  今月、3つの百名山に登頂した。 奥穂高岳は降雪により山頂まで行けなかったので、穂高岳山荘までだったので、いつかリベンジします。 というワケで、今月はかなりの距離を歩いています。 おそらく、歩きだけで50kmは歩いていると思います。 だから、きっちり減量出来ていればいいんだけど・・・ そうカンタンにはいかないんだよね。 というわけで、 今日の体重 69.75kg 前日比 -400g TOTAL -8.70kg(182日間) 減量開始から半年が経過しました。  半年で8.70kgの減でした。 目標にしていた67kgは到達できませんでした。 2ヶ月以上69kg台で低迷していたのが不本意な結果になってしまった原因と考えています。 正直、後半は減量出来て気合いが抜けていました。 だから、それ以上の体重減とならなかったと思っています。 半年が経過したので、ここで一度 仕切り直しします。 モチベーションが上がるようになったら、もう一度、減量宣言いたします。 ただ、これからも非公開ではありますが、直近の目標の67kg台を目指して減量を続けようと思っています。 今月は登山ばかりで、筋肉痛になってしまい、ジョギングを休みがちでした。 おまけに登山での体力を維持するために、食事をし…

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今日の体重 (179日目)

体重測定したら・・・  目を疑った  ウソだろ? 今日の体重 70.25kg 前日比 +950g TOTAL -8.30kg(179日間) 1日で950gの増加   なんで? 危機感を感じて、早朝ジョギング そして、部屋でスピンバイク 発汗し、汗を流すも・・・   それでも、減量出来ませんでした。 それなりに頑張っているつもりなんだけど、このザマ。 もう断食でもしないとダメかもしれない。  

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懲りねぇ~な

訪問拒否されているにも関わらず  訪問してくるやつ   悪いけど、オレのブログに来ないでくれよ。

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